2012年10月30日
「しんしろ健康チャレンジ90日間」結果発表！
新城市の「健康チャレンジ３ヶ月コース」の第一期生たちの卒業式が、
昨日、新城保健センターの健康まつりで行われました。
健康的にやせよう、と思っている市民11人が、
90日間のダイエットに挑戦しました。
各自目標を宣言し、保健師や看護師たちのサポート（励まし）を受け、
頑張った成果を讃えあい、優秀者が表彰されました。
11人は、市内在住の男性6人、女性5人。
年齢は、30才代から60才台の、平均年齢49歳。
体重も標準体重超え、高血圧、血液データも不良。
メタボ、あるいはゆくゆくメタボ いいえ医師にかかっている方までみえました。
7月21日、決起集会で顔会わせし、食事と運動の指導を受けました。
これまでも知識はあったにもかかわらず
行動が変容しないためダイエットに失敗した方々、
果たして90日間で変わるものでしょうか？
結果は、このように「チャレンジャーネーム」で発表を公表しました。
赤いテープは、何と腹囲の９０日前後の比較です。
11人中、10人減量に成功しました！
一位のもやしっ子さん －９ｋｇ
二位の係長さん －８ｋｇ
三位のポッチャーマンさん －７ｋｇ…
上位５人までが何と男性です。
やはり、内臓脂肪型の男性の方が痩せやすいようです。
女性の皮下脂肪は、なかなか落ちにくいそうです。
中には、ご主人とウォーキングしていた方は
「主人の方が体重減るものだから、どや顔されちゃって…」と。
腹囲は、全員が減りました。
最大は、－17センチの女性でした。
また血液データについては改善傾向
全て（コレステロール、中性脂肪、ＨＤＬ、ＬＤＬ、血糖、ＨｂＡ１Ｃ）とはいいませんが、
病院にかかっている方は、結果に「主治医に驚かれた」そうです。
副賞には、お米です。
減った量のお米９ｋｇをゲットしたもやしっ子さん、
「こんなに重い！これを身に付けていたとは
みなさんお疲れ様でした！
これで終了ではなく、これがスタートです。
頑張りましょうね。一緒に…
そういうわたしも、チャレンジジャーのひとりでした。
－３ｋｇがやっとでした
運動指導の和田先生から講評を頂きました。
「こんなに結果が出たのは、他に例がないほど、
ちょっと驚きですね。
これは、雰囲気の良さかもしれません。」
う～ん、雰囲気…
何故、このようにみなさん結果がでたのか？
終了レポートが、またまた素敵なんですよ～
何かヒントがあるかも知れません。
ではでは～
Posted by しんなーす at 00:57│Comments(0)
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
