2017年08月23日
ダイエット28日目（計➖2.0kg）
唆られて…
サーロイン200gとサラダ
SAで誘惑に負けましたが
お肉美味しかった(*^^*)
ダイエット報告は、1ヶ月で2kg減となりました。
⭐️継続していること
作り置きおかず
ご飯はもち麦
⭐️身体の変化
汗が噴き出さない
通じが良好
とか自覚はありますが
なかなか見た目変化はありません。
地道にコツコツいくのみです(*^^*)
サーロイン200gとサラダ
SAで誘惑に負けましたが
お肉美味しかった(*^^*)
ダイエット報告は、1ヶ月で2kg減となりました。
⭐️継続していること
作り置きおかず
ご飯はもち麦
⭐️身体の変化
汗が噴き出さない
通じが良好
とか自覚はありますが
なかなか見た目変化はありません。
地道にコツコツいくのみです(*^^*)
Posted by しんなーす at 06:58│Comments(0)
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