2017年08月15日

ダイエット20日目

誘惑に弱いし、我慢が効かないんだよねぇ…わたし。

本日でダイエット20日目、

昨日より０.5kg増え

20日間で１.2kg減りました。

先祖さまに感謝をして

美味しく沢山頂いちゃったからなぁ…

体重の減り方よりも、

噴き出す汗が出なくなったことが収穫でした(*^^*)

なのだ、このまま続けてみま〜す。


今夜の作り置きおかずは

チキンの簡単煮
卵焼き
ピーマンの炒め物
サーモンとチキンのオリーブ煮

この季節、

ピーマンとナスとキュウリのローテーション（笑）





そして、スーパーかぁちゃんからのプレゼントは

抹茶と紅茶のシフォンケーキ

どこのシフォンより、美味しい、美しい、

一応気を遣って、朝ご飯と頂きました(*^^*)




















  


Posted by しんなーす at 23:52 │Comments(2)
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