2015年04月21日
３週間の継続が習慣をつくる
昨日の強い風はどこ行った…静かな新城です。
「３週間の継続が習慣をつくる」実行2日目になります。
少しだけ行動をいつもと変えています。
ほんの些細なことですし、コストも全くかかりません。
実行できたので、ニコちゃんをカレンダーに貼りました。
小学生のお手伝いカレンダーです（笑）
「３週間の継続が習慣をつくる」実行2日目になります。
少しだけ行動をいつもと変えています。
ほんの些細なことですし、コストも全くかかりません。
実行できたので、ニコちゃんをカレンダーに貼りました。
小学生のお手伝いカレンダーです（笑）
Posted by しんなーす at 07:38│Comments(2)
│看護
この記事へのコメント
10年以上止めていたタバコをふとした機会に吸って15年。
8本／日程度なので何時でも止めれると思っていたが・・・
武道の練習で息切れ等、そして、ある一言で再々禁煙して40日。
医学上の事ではないが、この一言が効いた。
3週間以上継続したが、油断禁物。
8本／日程度なので何時でも止めれると思っていたが・・・
武道の練習で息切れ等、そして、ある一言で再々禁煙して40日。
医学上の事ではないが、この一言が効いた。
3週間以上継続したが、油断禁物。
Posted by maetetu at 2015年04月22日 15:32
maetetuさん
再々禁煙ですか（笑） 3週間は、関係ないですかね。あとは、自覚ですかねぇ… むずかしいこともあるかと思いますが、がんばってくださいとしかいえないなあ～ 私はまだ5日目！
再々禁煙ですか（笑） 3週間は、関係ないですかね。あとは、自覚ですかねぇ… むずかしいこともあるかと思いますが、がんばってくださいとしかいえないなあ～ 私はまだ5日目！
Posted by しんなーす
at 2015年04月24日 07:20
at 2015年04月24日 07:20※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
